ヴィタハラ

概要

相手の食事内容や栄養バランスに対し、過度に言及したり健康的な選択を強要したりするコミュニケーションの傾向を指します。悪意はなくとも、食習慣への干渉によって相手の食事の時間を少し気まずくさせる状態です。

よくある場面

• ランチタイムに選んだメニューに対し「野菜が足りないのでは」と栄養バランスを指摘される。
• 食事中に「それ、体にあまり良くない成分が入っているらしいよ」と情報を共有される。
• 特定の食材を避けていることに対し、理由を根掘り葉掘り聞かれ続ける。
• 健康に良いとされる食品を頻繁に勧められ、断るタイミングを逃してしまう。

気になるところ

本人は善意でアドバイスしているつもりであっても、食事の楽しさが削がれてしまい、次第にその相手と食事をすること自体を避けたくなってしまう点です。

つきあい方

「今はこれを食べたい気分なんだ」と自分の好みを穏やかに伝え、相手の健康談義を「なるほど」と受け流す程度に留めるのが賢明です。

観測レベル

★★★