ヴェレハラ

概要

相手が好意や親切心から行っているはずの配慮が、タイミングや状況の不一致により、受け手にとって過剰な気遣いとして蓄積される現象。悪意がないからこそ断りづらく、対応に苦慮する距離感のずれを指す。

よくある場面

• 飲み会で、グラスが空く前に店員よりも早く注文を追加しようとする様子。
• 体調を気遣って、頼んでいないのに栄養ドリンクや健康食品を頻繁に差し入れられる。
• 移動中に車や電車で、ずっと話しかけ続けることで相手の休息時間を削ってしまう。
• 作業中の相手に対し、効率を上げるつもりで細かい手順の修正を次々と提案する。

気になるところ

相手の善意を無碍にできないため、感謝を示しながらも内心では疲労が積み重なること。断ることで関係を損なうのではないかという、小さな緊張感がつきまとう。

つきあい方

「今は自分のペースで進めたい」という希望を、角を立てずに柔らかく伝えるのが有効。たまには受け取る量に制限を設けるなど、自分なりの境界線を引くことも重要。

観測レベル

★★★