ヴァラハラ

概要

相手の食事の選択や食べ方に対して、その栄養バランスや味の好みについて過度に詳細な解説を繰り返す行為。本人の意図にかかわらず、食事の時間が品評会のように感じられてしまう状態を指す。

よくある場面

• ランチ中に「そのメニューだと野菜が足りないよね」と、注文した品の内容について指摘される。
• 食事のペースや噛み方に対して「もっとよく噛んだ方が消化に良いよ」と、食事中に何度も口を出される。
• 自分が選んだ飲み物を見て「それよりこっちの方が糖分が少なくておすすめだよ」と、無自覚に別の選択肢を提示される。

気になるところ

食事の好みを尊重されているのか不安になり、相手と一緒の食事を選ぶ際に少し慎重になってしまう。

つきあい方

「今日は何も考えずに食べたい気分なんだ」とやんわりと伝え、食事以外の話題に切り替えて距離を置くと良い。

観測レベル

★★★