テグハラ

概要

会話の合間に、相手の同意を得ず唐突に手元のスマートフォンやメモ帳を覗き込む行為のこと。無意識のうちに相手の視界に入り込み、情報のペースを乱してしまう振る舞いを指す。

よくある場面

• 会議中に隣の席の人が、自分のノートに書いている文字をじっと確認してくる。
• 休憩室でスマホを見ていた際、背後から画面を覗き込まれ「何見てるの」と声をかけられる。
• レジでの会計時、後ろに並んでいる人が手元の財布の中身をじっと見つめている。

気になるところ

意図しないタイミングでパーソナルスペースを侵されるため、わずかな警戒感や落ち着かない気分が生じることがあります。

つきあい方

目線が合う瞬間に軽く視線を外したり、少しだけ体を斜めに向けることで、自然と距離感を調整するのが効果的です。

観測レベル

★★★