スヤハラ

概要

周囲の人が心地よさそうに居眠りをしていることで、周りが音を立てないよう過度に気を遣わされてしまう状況を指す言葉。また、相手の無防備な寝息や様子につられて、自分自身も強い眠気に誘われてしまう現象を表現することもある。

よくある場面

• オフィスのデスクで隣の同僚がうたた寝を始め、キーボードを叩く音や引き出しの開閉音をいつもより静かに抑えざるを得なくなる。
• リビングで家族が気持ちよさそうに寝てしまい、気兼ねしてテレビの音量を極端に下げ、窮屈な思いをしながら視聴する。
• 休日の昼下がり、隣でスヤスヤと眠るパートナーの気配につられて、自分も進めるべき作業を中断して眠気に負けてしまう。

気になるところ

相手に悪気がないために指摘しにくく、自発的に周囲が気を遣うことで、小さな行動制限や妙な気まずさが生じてしまう点が挙げられる。

つきあい方

過剰に気を遣いすぎず、普段通りの自然な生活音や作業音を立てるように意識したり、眠気がうつりそうな時は一時的にその場を離れて気分転換をするのが望ましい。

観測レベル

★★★