ショゲハラ

概要

相手が少し落ち込んでいる際に、その様子を過剰に心配したり、必要以上に「大丈夫？」と声をかけ続けたりすることで、結果的に相手のペースを乱してしまう振る舞いを指します。善意に基づいた関わりでありながら、相手の沈黙の時間や静かな休息を奪ってしまう状況を指す言葉です。

よくある場面

• 仕事のミスで少し浮かない顔をしていると、隣の席の同僚から数分おきに「本当に大丈夫？」「何かあった？」と聞かれ続ける。
• 落ち込んでいる様子の友人に対し、励ましの連絡を何度も送り、返信を急かしてしまっていることに気づかない。
• 反省の時間を持ちたいだけの時に、過度に慰めようとする言葉をかけられ、逆に気を遣わなければならなくなる。

気になるところ

励まされる側が、相手の期待に応えて「元気な自分」を早急に演じなければならないという、微かな圧迫感を感じることがあります。

つきあい方

「少し一人で落ち着いて考えたい時間が必要なので、また後で話しかけてもらえると助かる」と、穏やかに距離感を伝えるのが自然です。

観測レベル

★★★