ショビョハラ

概要

「ショビョハラ」とは、相手の些細な体調不良や病欠に対し、過剰に心配している素振りを見せながら、かえって本人の安静を妨げてしまう振る舞いのことを指す。表向きの気遣いと、対応を強いる心理的な圧力が同居している状態である。

よくある場面

• 在宅勤務中に熱を出した際、チャットで頻繁に「薬は何を飲んだか」「熱は何度か」と詳細な報告を求められる。
• 有給で休んでいる同僚に対し、緊急ではない業務の進行状況を細かく確認し続ける。
• 体調を気遣うという体裁で、食事や通院のスケジュールまで細かく口出しをされる。
• 回復して出社した直後に、病欠中の業務負担について詳しく問い詰められる。

気になるところ

心配されているという自覚がある分、相手の厚意を無碍にできず、かえって心理的な疲労や説明のコストを感じてしまう点にあります。

つきあい方

報告は定型文で簡潔に済ませ、詳細な経過については「今は休んで回復に努めます」と一言添えて、物理的な距離を置くのが自然です。

観測レベル

★★★