シタハラ

概要

役職や年齢が下の立場であることを過剰に強調し、相手に過度な気遣いやフォローを強いる振る舞いのこと。へりくだることで責任を回避したり、相手に「そんなことないよ」と言わせる状況を作ってしまう様子を指す。

よくある場面

• 先輩からのアドバイスに対して「私のような出来の悪い後輩のせいで、お時間を取らせてしまい申し訳ありません」と過剰に謝罪する。
• 共同プロジェクトの分担を決める際、「私は足手まといになるだけですので、指示された雑用だけやります」と自虐的に逃げる。
• 食事の店を選ぶときに「私のような味音痴が選ぶ店など、皆様のお口に合わないと思いますが」と長々と予防線を張る。

気になるところ

過剰な謙遜に対して周囲が毎回「そんなことないよ」とフォローしなければならず、会話のテンポが乱れたり精神的な負担を感じたりすること。

つきあい方

相手の自虐を否定も肯定もせず、「次はこうしましょう」と業務や作業の具体例に話題をスライドさせて、フラットな対話に戻すのがスムーズである。

観測レベル

★★★