シシハラ

概要

会話の中で相手が話しているテーマを、いつの間にか「自分（私、私）」の話題へとすり替えてしまう振る舞いのことです。悪気はなく、共感や自己開示のつもりで行われることが多いですが、結果として相手のトーク時間を奪ってしまう傾向があります。

よくある場面

• 「最近、体調を崩してしまって」という話に対して、「私も先月風邪をひいたんだけど、あの時は本当に大変でね…」と自分の闘病記を始めてしまう。
• 旅行のお土産を渡したときに、「私もそこ行ったことある！あそこの温泉がさ…」と自分の思い出話に切り替える。
• 仕事の相談をしていたはずが、気づけば相手の過去の武勇伝や苦労話を聞く時間になっている。

気になるところ

直接的な害はないものの、話を聞いてもらえなかったという小さな消化不良感が残り、徐々にその相手に近況を話すのを避けるようになってしまいます。

つきあい方

相手の話に一度「そうなんだね」と相槌を打ち、相手のテーマが一段落したのを確認してから、自分のエピソードを少しだけ付け加えるバランス感覚が有効です。

観測レベル

★★★