シェピャハラ

概要

相手の食事の好みや選択に対して、過度な意見を挟んでしまう振る舞いのこと。良かれと思ったアドバイスや興味本位の質問が、相手の食の楽しみをわずかに削いでしまう状態を指します。

よくある場面

• ランチで選んだメニューに対し「わざわざそこでそれを食べるの？」と聞かれる。
• 食事中に調味料の適量や組み合わせについて、頼んでもいない提案をされる。
• 「もっと別の店の方が安くて美味しいのに」と、食べた後に感想を付け加えられる。

気になるところ

本人は純粋な善意や会話のつもりで行っているため、反論しづらく、食事の満足感が少しだけ薄れてしまうところに難しさがあります。

つきあい方

「今日はこれを楽しみたい気分なんです」と前向きに区切りをつけるか、適度な相槌で受け流して自分のペースを守るのが穏やかです。

観測レベル

★★★