シェポハラ

概要

相手がシェイカーを振る音やリズムに過敏に反応し、周囲のペースを乱してしまう振る舞いを指します。音の強弱や回数に対して無意識に指摘を重ね、相手の動作を萎縮させてしまう傾向があります。

よくある場面

• カフェで店員がドリンクを作る際のシェイカーの音が気になり、つい舌打ちをしてしまう。
• 同僚がデスクでボトル入りの飲料を激しく振るたびに、視線を送って作業を止めるよう無言の圧をかける。
• 会議中にペットボトルを振る音に対し、タイミングや回数について細かく助言を行う。
• 自宅で家族がドレッシングを振る音が響くたびに、少し穏やかにするようにと毎回声をかける。

気になるところ

音に対する期待値のズレが積み重なり、相手が必要以上に動作を小さくしてしまい、お互いにリラックスできない空気が生まれることが気になります。

つきあい方

音が鳴ること自体を個人の癖として受け入れ、気になった際は一度深呼吸をしてから、別の作業に集中する環境を作ることが有効です。

観測レベル

★★★