シェギュハラ

概要

相手の会話に対して、シェイプアップや健康管理に関する助言を執拗に繰り返す行為を指す。悪意はなくとも、相手のペースを乱し、特定のライフスタイルを強要するような空気を生じさせる。

よくある場面

• ランチの注文時に「それだと糖質が多いから、こっちのサラダにしたほうがいいよ」と口を出される。
• 休憩中に座っているだけで「姿勢を正すと代謝が上がるよ」と背筋を叩かれる。
• 軽い世間話の最中に、唐突に最近流行の筋トレ動画を共有される。
• 飲み会で飲み物を頼もうとすると「最近はノンアル派が賢いらしいよ」と嗜められる。

気になるところ

指摘そのものに正当性が含まれるため反論しづらく、会話のたびに自分の生活習慣を品定めされているような、地味な息苦しさを感じさせる。

つきあい方

「参考にするね」と短く受け流して、すぐに話題を仕事や共通の関心事へと切り替えるのが無難である。

観測レベル

★★★