セザハラ

概要

「セザハラ」とは、相手の話の腰を折り、即座に自分の関連する経験談や意見へ切り替えてしまうコミュニケーションの傾向を指します。会話の主導権が気づかぬうちに自分の方へスライドしてしまう現象です。

よくある場面

• 「最近、仕事が忙しくて」と相談した直後に「私も以前はもっと大変でね」と過去の自慢話が始まる。
• 美味しいレストランの話をしている最中に、自分が先週行った別の店の話で会話が上書きされる。
• 体調不良を伝えた際に「自分も同じ症状になったことがある」と、すぐに自分の闘病記録の語りが始まる。

気になるところ

自分の体験談が遮られることで、話者としてはどこかやりきれない気持ちが残り、疎外感を抱いてしまうことがあります。

つきあい方

話を短く区切って伝えるようにするか、相手が自分の話に切り替えたタイミングで一旦聞き役に回ると、穏やかに場が収まります。

観測レベル

★★★