セピョハラ

概要

「セピョハラ」とは、背後から覗き込むような距離感で、相手の作業や画面をじっと観察し続ける振る舞いを指します。無言のうちに相手の集中を削ぎ、心理的な圧迫感を与えてしまうコミュニケーションの停滞状態です。

よくある場面

• デスクの背後で立ち止まり、キーボードを打つ指先を数秒間黙って見つめられる。
• 休憩中にスマホを見ていると、背後から画面を覗き込み「何を見てるの」と声をかけられる。
• 自分だけが知っているはずの作業の進捗について、背後から「そこ、次はああしたほうがいいよ」と指示が飛んでくる。

気になるところ

直接的な視線は感じないものの、後ろから気配が漂い続けることで、自分のペースで思考を整理することが難しくなる点にあります。

つきあい方

振り返って軽く挨拶を交わすか、背後にスペースを作らないよう座席の配置を調整すると自然と距離感が落ち着きます。

観測レベル

★★★