セメハラ

概要

「セメハラ」とは、仕事やプライベートにおいて「もっと攻めの姿勢で行こう」「新しいことに挑戦すべきだ」と、積極性を過剰に推奨することで相手に心理的負担を与える状況を指します。安定や現状維持を望む人に対して、アグレッシブに動くことこそが正義であるかのような無言のプレッシャーを与える行為です。

よくある場面

• 会議で無難だが堅実な案を出した際に、「もっと攻めたアイデアはないの？」と何度も差し戻される。
• 趣味の話をしているときに、「ただ楽しむだけじゃなくて、SNSで発信したり収益化したりして攻めないと」と言われる。
• プライベートで現状維持を選んでいることに対して、「守りに入っていてつまらない」「若い時期がもったいない」と評価される。

気になるところ

勧めてくる側に悪気はなく、むしろ良かれと思って言っているケースが多いため、アドバイスを無下にできず自分のペースを乱されてしまう気まずさがあります。

つきあい方

「今は地盤を固める時期にしています」と現状維持の必要性を説明したり、「攻めるタイミングが来たら参考にします」と柔らかく受け流すのが効果的です。

観測レベル

★★★