セカハラ

概要

「せかハラ（急かすハラスメント）」とは、共同作業や日常のコミュニケーションにおいて、相手の作業ペースや思考の時間を十分に考慮せず、必要以上に先を急がせる振る舞いを指します。悪意はなく純粋に効率を求めている場合が多いものの、受け手側に慢性的な焦燥感や小さな心理的負担を与える傾向があります。

よくある場面

• まだメニューを選んでいる最中に、隣から『私はこれに決めたけど』と何度も注文を促される。
• 返答の期限を事前に伝えているにもかかわらず、期限前に『あの件どうなった？』とチャットで進捗を確認される。
• エレベーターに乗った瞬間、他の人が乗り込もうとしている中で無意識に『閉』ボタンを連打してしまう。

気になるところ

急かす側に悪気や自覚がないことが多いため、指摘しづらいという特徴があります。これにより、急かされた側が自分の本来のペースを崩してしまい、些細なミスや気疲れにつながることがあります。

つきあい方

「〇〇分までに進めます」と具体的な目途をあらかじめ伝えることで、相手に安心感を与え、急かされる回数を減らすことができます。

観測レベル

★★★