サウハラ

概要

サウナの魅力や独自の入浴手順を、相手の体質や好みを考慮せずに熱心に勧めてしまう行為のことです。良かれと思って勧められるため断りにくく、プライベートな温浴習慣に干渉される小さな負担が生じます。

よくある場面

• 温冷交代浴の具体的な手順や分数を指定され、その通りに実行するよう強く促される場面
• 「本当の良さは水風呂に入らないと分からない」と、苦手な水風呂への入水を繰り返し説得される場面
• サウナ後の食事（サ飯）のメニューや店舗まで、相手の好みを無視して一方的に決定される場面

気になるところ

健康法や趣味の共有という善意に基づいているため、断ることで相手の好意を無下にしないかという気まずさを生じさせます。個人の体調や体質を無視した勧め方は、身体的な疲労感にもつながりかねません。

つきあい方

「今日は少しのぼせやすいので自分のペースで入ります」など、体調を理由に事前に伝えておき、無理のない範囲で境界線を引くのが穏当です。

観測レベル

★★★