リュボハラ

概要

相手の些細な好意や気遣いを深読みし、過剰な感謝や恐縮を繰り返すことで、結果的に相手を疲弊させるコミュニケーションの齟齬。相手が求めていないレベルの丁寧さを返し続けることが、知らぬ間に心理的な距離を生んでしまう現象です。

よくある場面

• ちょっとしたメモを渡しただけで、相手から長文の御礼メールと過度な恐縮が返ってくる。
• 休憩中に差し入れを一つしたところ、翌日以降、必ず同額以上の返礼が律儀に繰り返される。
• 業務上の軽いアドバイスに対し、何度も「勉強になりました」と深々と頭を下げ続けられる。
• 親切心で伝えた一言を極端に重く受け止め、自分の非を過剰に詫び続けて会話が止まらなくなる。

気になるところ

受け取る側としては「そこまでしなくていいのに」という言葉にできない重苦しさを感じ、次第に自然な会話やささやかな親切を躊躇するようになります。

つきあい方

「次は自分も頼りますね」とさらりと添えて恩を流すか、あえて気にしない素振りを見せて関係の密度を軽く調整するのが穏やかです。

観測レベル

★★★