リャフォハラ

概要

相手の同意や準備が整っていない状態で、一方的に理想の暮らし方や生活習慣を語りかけ、相手の現状を否定するような空気にさせる振る舞い。日常の些細な会話の中で、相手の生活スタイルを自身の尺度で評価し直そうとする傾向が見受けられます。

よくある場面

• 「まだ朝食はパンなの？酵素玄米に変えるだけで体調が変わるよ」と、食事のルーティンを改善するよう諭される。
• 「最近の休日は何してるの？」と聞かれ、趣味の時間を伝えると「それは時間を無駄にしているから、もっと自己研鑽に充てたほうがいい」と返される。
• デスクの整理整頓について、「そんな配線だと仕事の効率が落ちる」と自分の収納哲学を熱心に説かれる。
• 帰宅後のリラックス方法に対して、「それよりも寝る前のストレッチを習慣にすべきだ」と具体的なメニューを提示される。

気になるところ

善意に基づいていることが多いため、こちら側も強く反論しづらく、会話のたびにわずかな疲弊が積み重なってしまう点が気にかかります。

つきあい方

「参考になります」と一旦受け止めてから、「でも今は自分のペースが落ち着くので」と優しく自身のこだわりを伝えておくのが穏やかです。

観測レベル

★★★