リソハラ

概要

朝活や丁寧な暮らし、ミニマリズムといった「理想的なライフスタイル」を、悪気なく周囲に勧めたり共有したりしてプレッシャーを与える行為。相手に悪意や自慢の意図はないものの、自分の生活習慣と比較してしまい、地味に気疲れを覚える状況を指す。

よくある場面

• 休日の過ごし方を聞かれ、「特に何もせず寝ていた」と答えた時の、少し残念そうな表情やアドバイス
• 「毎朝5時に起きてランニングをすると人生が変わる」と、本人の善意から強く勧められる
• デスクの上が少し散らかっているのを見て、整理整頓のメリットやミニマリスト本を熱心に紹介される

気になるところ

相手にとっては純粋な善意やライフハックの共有であるため、無下に断りにくく、自分の生活が否定されたような妙な引け目を感じてしまう点にある。

つきあい方

「素晴らしいですね」と相手の取り組みを肯定しつつ、「私にはそこまでの体力がなくて」と自分には合わないことを穏やかに伝えるのが自然。

観測レベル

★★★