リジョハラ

概要

リジョハラとは、職場やコミュニティにおいて、相手の都合を考慮せずに「理想の条件や状態」を一方的に押し付け、実行を促す行為のことです。善意からくる助言の形をとることが多く、受け手の現在の状況や選択を軽視してしまう傾向があります。

よくある場面

• 「もっと栄養バランスを考えた自炊をするべきだよ」と、忙しい同僚に具体的な献立を教え続ける。
• 「朝の時間を有効活用しないともったいない」と、早起きが苦手な相手に早朝活動を繰り返し提案する。
• 「休日は外に出ないとリフレッシュできないよ」と、インドア派の知人に外出を促し続ける。
• 「今のスキルに満足せず、新しい資格を取るべきだ」と、現状維持を望む相手に学習の必要性を説く。

気になるところ

相手を思っての言葉であるため、断ることで「せっかくの好意を無下にしている」という罪悪感が生まれてしまう点が懸念されます。

つきあい方

「アドバイスはありがたく受け取りつつ、今は自分のやり方で落ち着いている」と、現在の自分を肯定する言葉を添えて丁寧に流すのが良いでしょう。

観測レベル

★★★