レスハラ

概要

メッセージアプリなどのやり取りにおいて、相手からの返信の早さや文章量、リアクションの有無に無言のプレッシャーを感じてしまう状態。お互いのコミュニケーションペースのズレが、日常のささやかな気まずさを生む要因となる。

よくある場面

• 数分おきに即答されるため、こちらもスマホを離せず、会話を終わらせるタイミングを見失う。
• 長文の相談に対してスタンプ1個のみで返され、相手の心理や納得度合いを測りかねる。
• 深夜の雑談メッセージにすぐ反応すべきか、翌朝まで待つべきか思い悩む。
• グループトークで特定の意見に対して自分だけがリアクションを返しておらず、同調圧力を感じる。

気になるところ

悪気のない連絡であっても、お互いの「当たり前」が異なるために、メッセージのやり取り自体が少し億劫になってしまう。相手のプライベートな時間をどの程度尊重すべきか、境界線が見えにくくなる点も挙げられる。

つきあい方

「返信は手の空いたときにする」という姿勢を緩やかに示し、相手の速度に無理に合わせすぎないよう自分の中で境界線を引くことが大切である。

観測レベル

★★★