ララハラ

概要

オフィスや共有スペースなどにおいて、うろ覚えのメロディを「ラララ」や鼻歌で繰り返し口ずさみ、意図せず周囲の関心を引き寄せてしまう振る舞いのことです。本人はリラックスして機嫌良く過ごしている場合が多いですが、聞き手にとってはフレーズが耳に残り、集中が削がれる原因になることがあります。

よくある場面

• デスクワーク中、隣の席からサビの部分だけが「ラララ」と何度も小さく聞こえてくる。
• 「この曲なんだっけ」と、特定のメロディだけを何度も口ずさみながら同意を求められる。
• 自分が電話対応をしている背後で、機嫌の良さそうなハミングがBGMのように流れ続ける。
• 同僚が口ずさんでいたフレーズが妙に頭に残ってしまい、自分の仕事に集中できなくなる。

気になるところ

本人が無自覚かつ好意的な状態であることが多いため、周囲が「少し静かにしてほしい」と言い出しにくく、小さなストレスを抱えやすい点が挙げられます。また、一度気になり始めると、次の「ラララ」がいつ始まるか待ち構えてしまう心理的な負担も生じます。

つきあい方

「楽しそうな歌ですね」と軽く声をかけて本人に無意識の行動を自覚させたり、周囲がイヤホンを着用してやんわりと物理的な距離を保つような自然な調整が有効です。

観測レベル

★★★