ピパハラ

概要

会話の途中で相手の発言を遮り、自分に都合の良い話題へ強引に引き戻す行為を指す。ピッチを早めて話を奪い取る（パレート）ような心理的負荷が特徴。

よくある場面

• 会議中に業務報告をしていたところ、上司が「それはいいとして」と自身の関心事へ話をすり替える。
• 週末の予定を話している際、友人が自身の体験談を割り込ませて会話の主導権を握る。
• ランチタイムで近況を共有している最中、同僚が食い気味に昨日のテレビ番組の話を始める。

気になるところ

自分の話が完結しないことで、疎外感や対話の積み残しといった些細なストレスが蓄積していくこと。

つきあい方

あえて一度深呼吸をして相手に話題を譲り、相手の満足感を見計らってから元の話題へ戻す調整が有効。

観測レベル

★★★