ヌニハラ

概要

相手に対して「せっかく〜したのに」や「普通はこうなのに」といった、期待が外れた際の「のに」という言葉を多用し、やんわりと罪悪感を抱かせる行為を指します。直接的に怒るのではなく、遠回しな不満をにじませることで、相手に無言の反省を促すコミュニケーションの傾向です。

よくある場面

• 「せっかく良かれと思って準備しておいたのに」と、頼んでいない手回しについて事後報告でため息をつかれる。
• 「本当はこちらのプランが良かったのに」と、決定権を相手に委ねていたにもかかわらず、後から不満を漏らされる。
• 「せっかくアドバイスしてあげたのに」と、提案通りに動かなかったことへの違和感を遠回しに伝えられる。

気になるところ

直接的に責められているわけではないため反論しづらく、受け手が「自分が悪かったのだろうか」と必要以上に気まずさを感じてしまう点にあります。

つきあい方

「そうでしたね、残念でした」と相手の残念な気持ちに一度だけ共感を示し、その話題を深追いせずに自然にスルーするのが効果的です。

観測レベル

★★★