ノリョハラ

概要

相手のテンションやノリに合わせて、自分自身のキャラクターや発言を過剰に変化させてしまう状態を指す。本来の自分とは異なる振る舞いを維持し続けることで、周囲との距離感に微妙なずれが生じることがある。

よくある場面

• 目上の人との会話中、必要以上に笑い声を大きくしたり相槌を打つ回数が増える。
• 普段は落ち着いた性格なのに、グループの集まりでは盛り上げ役に徹しようと調子を合わせすぎてしまう。
• 相手が熱弁している話題に対して、さほど興味がないにもかかわらず共感しているような素振りを長く続けてしまう。

気になるところ

相手の雰囲気に溶け込もうとするあまり、会話が終わった後に自分の中に小さな疲労感や空虚さが残ることがある。

つきあい方

自分にとって心地よいテンションのベースラインを意識し、疲れる前に少しだけ聞き役に回る時間を作ると良い。

観測レベル

★★★