ニチハラ

概要

日曜日の夕方から夜にかけて、急ぎではない業務連絡や翌週の予定確認を行い、相手のプライベートな時間を緩やかに阻害してしまう振る舞いです。受け手にとっては、休日の終盤に翌日からの現実を引き戻されるような感覚を覚えることがあります。

よくある場面

• 日曜日の19時頃に「明日確認してください」と、週明けの会議資料がメールで送られてくる
• 休日の終わり際に、SNSで「明日からまた一週間頑張りましょう」と個人的なメッセージが届く
• 日曜日の夜、グループチャットに月曜日のタスクに関するリマインドが書き込まれる

気になるところ

連絡の送り手には悪意がなく、自分のタスク整理や親切心として行われていることが多いため、指摘しづらい点にあります。受け手は「今返信すべきか」と迷い、精神的な休息が少し削られてしまうことがあります。

つきあい方

連絡を受け取っても通知をオフにしておき、翌朝まで反応しないというルールを自分の中で作っておくのが有効です。送る側も、送信予約機能を活用して月曜日の朝に届くよう調整する配慮が望まれます。

観測レベル

★★★