ネバハラ

概要

「ネバハラ」とは、相手に対して「〜すべき」「〜であるべき」という言葉や態度を過剰に押し付けるコミュニケーションを指します。本人の意図にかかわらず、相手の価値観や現状に対する細かな指摘を繰り返すことで生じる心理的な圧迫感です。

よくある場面

• 部下の書類に対して「ここはこう書くべきだ」と、内容よりも形式的なこだわりを長時間説く。
• 食事の席で「この料理にはこれをかけるべき」と、自分好みの食べ方を相手にも強要する。
• 生活習慣や休日の過ごし方について「もっと有効に使うべき」と、悪気のない助言を何度も繰り返す。

気になるところ

正論として語られることが多いため反論しづらく、言われた側は自分の選択や個性を否定されたような気まずさを感じます。

つきあい方

「なるほど」と一旦受け止めつつ、「自分にはこちらのやり方が合っている」と、その場は穏やかに自分のスタイルを提示するのが有効です。

観測レベル

★★★