ミュフィハラ

概要

会話の途中で相手の「無」の表情や、間を置いた一瞬の沈黙を過剰に深読みしてしまう心理状態のこと。自分の発言に対する反応を過度に先回りして確認しようとするコミュニケーションの摩擦を指します。

よくある場面

• 会議で提案をした後、相手がわずかに目を逸らしただけで「今の説明で不足があったのか」と不安になる
• チャットの既読がついたまま返信が来ないとき、自分の前のメッセージが失礼ではなかったか遡って確認する
• 相手の相槌のテンポがいつもと違うことに気づき、何か機嫌を損ねることを言ったかと自問自答する

気になるところ

些細な反応を気にしすぎるあまり、本来の目的である情報の伝達よりも相手への配慮に精神的なエネルギーを割いてしまう点が懸念されます。

つきあい方

相手の反応は相手の都合で変化するものと割り切り、一度言葉を発したらそれ以上は相手に委ねる意識を持つのが良いでしょう。

観測レベル

★★★