ミョカハラ

概要

ミョカハラとは、相手の細かな「妙なこだわり」を過度に指摘したり、共有を強いることで生じる心理的なすれ違いを指します。悪気はないものの、相手のペースを乱し、じわじわと精神的な消耗を招くことが特徴です。

よくある場面

• デスクの文房具の並び順を数ミリ単位で修正し続ける
• 食事の際、特定の調味料をかけるタイミングや順番を細かく指示される
• 資料のフォントサイズや行間に対し、業務の本質とは関係のない長時間のこだわりを語られる
• スマートフォンの画面の明るさや通知設定を、相手の好みに合わせて変更するよう促される

気になるところ

指摘された側は、その小さなこだわり自体に意味を見出せず、ただ自分のリズムを崩されることに微かな疲労を感じてしまいます。

つきあい方

「そういうこだわりがあるのですね」と一度受け止めた上で、自分には自分のやり方があることを柔らかく伝えるだけで十分です。

観測レベル

★★★