ミマハラ

概要

体調不良などで休んでいる人に対して、周囲が親切心から過剰にお見舞いのメッセージを送り、返信の負担をかけさせてしまう状況を指す言葉です。送る側に悪気はないものの、受け手側が休養に専念しづらくなる緩やかなプレッシャーを表現しています。

よくある場面

• 風邪で寝込んでいる時に、複数の同僚から『返信は不要です』と添えられつつも、それぞれ個別に体調を気遣う連絡が届く
• 欠勤の連絡を入れた直後に、先輩から『温かくして消化の良いものを食べてね』などの具体的なアドバイスが連続して送られてくる
• グループチャットでお見舞いのスタンプが次々と送信され、通知音が気になってスマートフォンを手放せなくなる

気になるところ

相手を思いやる善意からの行動であるため、受け取る側も無下にできず、義務感から丁寧な返信を考えてしまい心身が休まらない点が挙げられます。

つきあい方

体調不良の連絡を最初に入れる際に『これから休みますので返信は控えます』とあらかじめ一言添えておき、通知を切って静養するのが自然な対策です。

観測レベル

★★★