ミコハラ

概要

相手の能力や意向を「見込み」だけで判断し、過度な期待や前提で話を進めてしまう行為を指します。悪気のない「期待している」という姿勢が、受け手にとって無言の圧力となってしまう状態を表現した言葉です。

よくある場面

• 「〇〇さんならこれくらい簡単にできる見込みだから」と、本人の意思確認をせずに新しい担当に組み込まれる。
• 「来月にはもう慣れているはずだから」と、現時点でまだ覚えていない仕事の先のスケジュールを勝手に立てられる。
• 「こういうのが好きそうだから」と、過去の断片的な会話から好みを決めつけられて選択肢を狭められる。

気になるところ

相手の好意や評価がベースにあるため無下に断りにくく、自分のペースを乱される小さなプレッシャーになります。期待に応え続けなければならないという、心理的な気疲れが生じやすくなります。

つきあい方

「現時点で確実にできるのはここまでです」と、現状の等身大の状況を具体的な数字や言葉で返すのが有効です。相手の期待には感謝を示しつつ、自分の実際のキャパシティを早めに共有しておくことで、事前の軌道修正がしやすくなります。

観測レベル

★★★