メファハラ

概要

相手の意見や提案に対し、まずは「目」を合わせず「ファ」ーストインプレッションで否定的な反応を示し、自分の領域へ「ラ」ッチ（固定）しようとするコミュニケーションの癖。会話の端々で相手のペースを崩し、自身の優位性を確保しようとする無意識的な防衛行動を指す。

よくある場面

• 会議の冒頭で意見を求めると、まず溜息をついてから反論を始める。
• 新しいアイデアを出した際に、内容を確認する前に「まあ、そうくると思ったけれど」と遮る。
• 質問に対して正面から答えず、話題を自分の得意な領域に強引に引き寄せる。
• 相手が話し終えるのを待たずに、自分の結論を先行して語り出す。

気になるところ

言葉のやり取りが噛み合わず、対話のたびに些細な消耗を感じてしまうこと。議論が本筋から逸れやすく、心理的な距離が開きやすい点が気になる。

つきあい方

反応の細部にこだわらず、事務的な事項だけを淡々と確認する距離感を持つと良い。相手の反応に感情で返さず、着地点を明確に提示するだけで十分である。

観測レベル

★★★