マシハラ

概要

飲食店などで、トッピングや量を増やす選択肢（いわゆる「マシ」）を、同行者にも半ば当然のように促す振る舞いのこと。相手の体調や好みを十分に考慮せず、大盛りや追加オプションを注文させようとする同調圧力を指す。

よくある場面

• ラーメン店で普通盛りを頼もうとした際、同僚から「せっかく来たんだから野菜マシにしないともったいない」と何度も勧められる。
• カフェのトッピング追加で「私はいつもこれ足すけど、追加しない派なの？」と不思議そうな顔で聞かれる。
• 大盛り無料の定食屋で、あまりお腹が空いていないのに「絶対に大盛りにした方がお得だよ」と強く推される。

気になるところ

勧められた側の満腹度やその日の体調、好みのペースが無視されるため、食事中の小さなプレッシャーや、無理に食べて体調を崩す原因になることがある。

つきあい方

「今日はこの後の予定に響くから控えておく」など、具体的な体調や次の活動を理由にして、自分の適量を穏やかに主張するのがスムーズである。

観測レベル

★★★