マバハラ

概要

マバハラ（間延びハラスメント）とは、会話の途中で極端に長く沈黙を置いたり、相槌が遅れることで相手に不安や焦燥感を与える振る舞いを指します。悪意はなくとも、独特のテンポで相手の言葉の端々を途切れさせてしまう状況です。

よくある場面

• 会議中に質問をした際、相手が数秒間天井を見上げてから回答を始める。
• メッセージのやり取りで、こちらの問いかけに対して既読後の間が極端に長く、要件だけがポツリと届く。
• 対面での会話中、次の言葉を探しているのか判断しづらい長い沈黙が繰り返される。
• オンラインミーティングで、回線状況とは関係なく、発言のタイミングが常にワンテンポ遅れて重なってしまう。

気になるところ

意図が読めない沈黙が繰り返されると、自分の話が退屈なのか、あるいは何か不満があるのではないかと不要な深読みをしてしまい、心理的な疲労を感じることがあります。

つきあい方

相手のペースがゆったりしていると割り切り、あえてこちらも沈黙の時間を共有して、焦って話題を変えないようにすると落ち着きを取り戻せます。

観測レベル

★★★