クズハラ

概要

相手の些細な言動を過剰に深読みし、自分の中で勝手に相手の評価を下げる心理的態度のこと。対面では愛想よく振る舞いながら、心の中で相手を低く見積もる距離感の作り方を指します。

よくある場面

• 会議の合間に相手が少し言いよどんだだけで「この人は準備不足だ」と断定する
• メールの文面が簡素だったことを、自分への不満の表れだと解釈する
• 世間話の内容を深読みし、相手の性格をネガティブな方向に決めつける
• 相手が挨拶を忘れたことを、自分を軽視している証拠だと捉える

気になるところ

自分の中だけで相手に対する壁を作ってしまうため、コミュニケーションが一方通行になりがちです。次第に会話そのものが事務的になり、素直な対話ができなくなる点に小さな不都合が生じます。

つきあい方

相手の言動をその場限りの事象として捉え、背景に深い意味を探さないよう意識するのが有効です。考えすぎだと感じたら、あえて一歩引いて業務上の付き合いと割り切ると楽になります。

観測レベル

★★★