クエハラ

概要

食事の席において、良かれと思って「もっと食べなさい」と過剰に勧めたり、特定の料理を食べることを促したりする行為を指す言葉です。勧める側に悪気はないものの、受け手にとっては断りづらさから小さな負担を感じることがあります。

よくある場面

• 飲み会や食事会で、大皿料理が残っている時に「これ誰か食べちゃって」と特定の個人に何度も皿を差し向ける。
• 実家や親戚の家に行った際、「遠慮しないでどんどん食べなさい」と、すでに満腹であるにもかかわらず次々と料理を取り分けられる。
• 職場のランチで、先輩から「この店の名物だから絶対大盛りにした方がいい」と、本人の意思に関わらず注文を促される。

気になるところ

好意や親切心から行われることが多いため、断ることで相手の機嫌を損ねたり、その場の空気を悪くしたりするのではないかという気まずさが生じます。自分の適切な食事ペースや満腹具合を維持しづらくなる点が、小さなストレスに繋がります。

つきあい方

あらかじめ「最近胃の調子が少し悪くて」と事前に申告しておいたり、「一口だけいただきます」と部分的に応じることで、相手の親切を受け止めつつ調整するのがスムーズです。

観測レベル

★★★