キユハラ

概要

「杞憂（余計な心配）」を周囲に過剰に投げかけることで、相手に不要な確認作業や心理的な負担を緩やかに与えてしまう振る舞いのことです。悪気のない親切心や慎重さから生じることが多く、受け手側が「そこまで気にしなくても大丈夫なのに」と言い出しにくい関係性において発生しがちです。

よくある場面

• 「明日のイベント、降水確率10%だけど雨具は全員分持った？」と何度も確認の連絡が入る。
• 「あのメール、先方が怒っているかもしれない」と根拠のない不安を共有され、チーム全体で確認作業に追われる。
• 「体調悪そうだけど大丈夫？」と何度も心配され、元気なのにだんだん本当に具合が悪いような気分になってくる。

気になるところ

相手の配慮や優しさがベースにあるため無下に断りにくく、毎回丁寧に対応することでこちら側の時間や気力が少しずつ削られてしまう点にあります。また、周囲に「実は何か見落としがあるのではないか」という不要な焦燥感が伝染してしまうこともあります。

つきあい方

「お気遣いありがとうございます、万が一の時はこちらで対応しますね」と一度受け止め、事実ベースの状況を淡々と共有して安心してもらうのがスムーズです。相手の不安に過剰に同調せず、マイルドに一線を画すことでお互いのペースを保ちやすくなります。

観測レベル

★★★