キピハラ

概要

相手の気分や体調を過剰に配慮するあまり、かえって気を遣わせるような態度を取り続けることを指す。一方的な親切心が相手のペースを乱し、心理的な距離感にズレを生じさせてしまう状態である。

よくある場面

• 「大丈夫？」と何度も体調を確認され、休憩を促される場面
• こちらの意図を先回りして解釈し、頼んでいない調整を繰り返されること
• 表情の変化を逐一指摘され、自分の機嫌が悪いのかと頻繁に確認されること

気になるところ

相手の善意を否定しにくいという心理的な負担が積み重なり、些細な会話が重苦しく感じられてしまうこと。

つきあい方

自分の現状を簡潔に伝えつつ、相手の気遣いに対して感謝だけを短く添えて、早めに別の話題に切り替える。

観測レベル

★★★