キグハラ

概要

「キグハラ」とは、相手の予定や体調に対して過度に気を回しすぎるあまり、結果として相手を萎縮させたり、自分のペースに巻き込んだりしてしまう振る舞いを指します。善意に基づいているために指摘しづらく、受け手が「自分はそんなに弱く見えているのか」と戸惑う状況を指します。

よくある場面

• 「無理しないでくださいね」と何度も念を押され、かえって残業がしづらくなる場面。
• 体調を気遣うあまり、会議中の発言のたびに「大丈夫ですか」と確認を挟まれる。
• 飲み会で、こちらが注文する前に勝手にソフトドリンクばかりを頼まれてしまう。
• 少しの休暇の後に、「疲れは取れましたか」と執拗に健康状態を尋ねられる。

気になるところ

善意であるだけに断りにくく、周囲からの見え方と本人の実感がズレていくことに、じわじわとした気まずさが蓄積します。

つきあい方

「心配してくれてありがとう、今は大丈夫です」と先に伝えて安心させ、こちらの状態は自分で管理していることをさりげなく示します。

観測レベル

★★★