ケパハラ

概要

会話の中で、相手が自分自身のケアや労力を過度にアピールしてくる振る舞いを指します。自分がいかに忙しいか、あるいはどれほど配慮が必要かを強調することで、他者の意見を封じてしまうような状況です。

よくある場面

• 「最近忙しすぎて寝ていない」と、こちらが話を切り出すたびに遮って主張してくる。
• 体調不良を訴えた際、それ以上に自分が抱えている不調のリストを並べられる。
• 何か提案をしても「今の私にそんな余裕はない」と、検討すら拒絶されてしまう。

気になるところ

相手の状況を察して気を遣う必要が生じるため、こちらの話を聞いてもらえていないような徒労感を抱いてしまいます。

つきあい方

相手のアピールを一度肯定してから、淡々と本題に戻すとスムーズです。無理に同調しすぎず、聞き流す余裕を持つのがコツです。

観測レベル

★★★