ジサハラ

概要

「自分はこれくらいで十分」「自分さえ我慢すれば」と、あえて自分を低く見積もることで周囲を気遣わせる振る舞いを指す。直接的な自己犠牲ではなく、周囲に罪悪感を抱かせるような控えめな態度が特徴である。

よくある場面

• ランチ選びで「私は何でもいいから」と繰り返し、全員が悩んでいる間に結局一番安いメニューを注文する。
• 会議の休憩中に「私の意見なんて浅いから」と、質問されても詳細を濁して発言を控える。
• 体調が優れない際に「皆さんも忙しいですし、私くらいなら大丈夫なので」と過度に遠慮し、周囲を困惑させる。

気になるところ

本人は良かれと思っての行動だが、周囲は「もっと意見を聞くべきか」「配慮が足りないのではないか」と、かえって余計な気遣いを強いられる。

つきあい方

「そう言わずに意見を聞かせてほしい」と具体的に頼むなど、相手を否定せずにお願いの形をとると場が落ち着く。

観測レベル

★★★