ヒュナハラ

概要

会話の合間に不意に聞こえる息遣いや、無意識に出る吐息を過剰に意識してしまう状態を指す。相手の何気ない呼吸音から、その場の空気を過敏に読み取ってしまうコミュニケーション上の現象。

よくある場面

• 会議中に隣の席の人がふうっと長く息を吐き、自分の説明に対して何か思うところがあるのかと一瞬身構える。
• 電話対応中、相手の受話器越しに溜息のような音が聞こえ、自分の応対がまずかったのかと沈黙が流れる。
• 休憩室で同僚が深く息を吸い込む音を、今の仕事の進捗に対する無言の催促ではないかと感じ取ってしまう。

気になるところ

相手に悪気がないことは分かっていても、その音のたびに自分の言動を振り返ってしまい、余計な神経を使って疲弊してしまうこと。

つきあい方

呼吸音は単なる生理現象だと割り切り、必要以上に意味を見出さず、自分の作業に集中を戻すのが一番の解決策となる。

観測レベル

★★★