ヒュメハラ

概要

会話の合間に不意に聞こえる、相手の吐息やため息によって生じるわずかな圧迫感を指す。意図の有無に関わらず、受け手に「何か良くないことがあったのか」という不要な配慮を強いる状況をいう。

よくある場面

• 会議中、資料を確認するたびに深く大きなため息を吐かれる。
• 相談事をしている最中に、相手が小さく「ふぅ」と繰り返し息を漏らす。
• 単なる移動中や作業中なのに、隣から荒い吐息が頻繁に聞こえてくる。
• 質問をした際、回答の前に数秒間の長い溜め息混じりの呼吸を挟まれる。

気になるところ

本人が疲労しているだけだと分かっていても、こちらの質問や提案が心理的な負担になっているのではないかと気を使ってしまう。

つきあい方

「お疲れですか？」とあえて指摘せず、相手の呼吸のペースには乗らずに、淡々と要件を伝えるのが最も穏やかである。

観測レベル

★★★