ヒョミハラ

概要

ヒョミハラとは、相手の表情や仕草を過剰に確認しようとする振る舞いを指す言葉です。会話の最中に相手の顔色を伺いすぎ、自身の発言を訂正や撤回してしまう状況でよく見られます。

よくある場面

• 会議中、発言の合間に周囲の顔を一人ずつ順番に見回し、反応を確かめる。
• メールやチャットの返信が数分遅れるたびに、自分の言い回しが冷たくなかったか気になって再送する。
• 雑談の途中で相手が一瞬だけ視線を逸らしただけで、話の内容を急に謝罪して切り上げる。
• 相手が相槌を打つたびに、表情が満足げかどうかを逐一チェックして話のペースを変える。

気になるところ

受け手は、自分の表情一つで相手を戸惑わせているのではないかと落ち着かない気持ちになります。何気ないコミュニケーションに緊張感が混ざり、少し疲れを感じてしまうことがあります。

つきあい方

あえて普段通りに淡々と接し、相手の過剰な確認作業を促さないようにするのが自然です。あまり気にしすぎず、一人の対話者としてフラットに会話を続けることが解決に繋がります。

観測レベル

★★★