ヒョフハラ

概要

会話の途中で相手の顔色や反応を過剰に確認し、自分の言葉がどう伝わったかを問い詰め続ける振る舞いを指します。コミュニケーションの円滑さを保とうとするあまり、かえって相手の返答を制限してしまう状態です。

よくある場面

• 説明の合間に「今の、大丈夫だった？」「変なこと言ってない？」と何度も聞き返される。
• メッセージを送った直後に「先ほどの内容、誤解がないといいんだけど」と追撃の確認がくる。
• 会議の休憩時間に「さっきの言い方、怒らせてないか心配で」と何度も釈明される。

気になるところ

相手の反応を気にしすぎるあまり会話が停滞し、本来の用件よりもフォローアップに費やす時間が長くなることに少し疲れを感じます。

つきあい方

「よく伝わっていますよ」と短い肯定を意識的に挟むだけで、相手の過度な不安が落ち着き、会話がスムーズに進むようになります。

観測レベル

★★★