ヒミャハラ

概要

会話の途中で相手の顔色や反応を過剰に読み取り、勝手に気を遣って沈黙や話題転換を繰り返す行為のこと。気まずさを回避しようとするあまり、かえって会話のテンポを損ねる傾向を指します。

よくある場面

• 相手が少し黙っただけで「何か怒らせたかな」と慌てて別話題を振る
• 質問に対して長々と前置きをしてから話し始める
• 相槌を打つ回数が異常に多く、相手の言葉を遮ってしまう
• メールの文面を何度も書き直して、送信をためらっている

気になるところ

相手の意図を深読みしすぎることで、本来の対話が希薄になり、お互いに無駄な緊張感が生まれてしまう点にあります。

つきあい方

自分の発言に対する相手の反応をコントロールしようとせず、自然な間を許容することが大切です。

観測レベル

★★★