ヒジェハラ

概要

ヒジェハラとは、会話の途中で唐突に「否定」や「除外」を意味する言葉を挟み込み、相手の提案や話題を遮るコミュニケーションの癖を指します。悪意はなくとも、発言の端々に「いや」「でも」「それは」といった拒絶のニュアンスが入り混じる状態です。

よくある場面

• 会議の提案に対し、内容を聞く前に「いや、それはちょっと」と反射的に否定の言葉から入る。
• ランチの場所を相談した際、「そこは違うかな」と選択肢を一つずつ潰していく。
• 雑談で楽しいニュースを共有した時、「あー、でもそれ聞いたことある」と反応を矮小化させる。
• 相手の話の腰を折り、「それよりさ」と自分の話題にすり替える。

気になるところ

受け手側は、意見を否定されたというより「自分の話が遮られた」という感覚が残り、徐々に発言することへの消極的な気持ちが積み重なります。

つきあい方

相手が「とりあえず否定から入る」タイプであると認識し、こちらは受け流す準備をしておくと心が安定します。あえて間を置いてから本題を切り出すのも一つの工夫です。

観測レベル

★★★