ヘシャハラ

概要

「ヘシャハラ」とは、相手の意見や提案に対し、過度なへりくだりや自虐を繰り返すことで、結果的に周囲に意見を言わせない状況を作る振る舞いを指します。話し合いの場において、建設的な議論よりも謝罪や自己否定が優先されてしまう対人関係のあり方です。

よくある場面

• 改善案を出すと、即座に「自分のような至らない者の意見など」と遮り、深いお辞儀とともに話を終わらせられる。
• 褒め言葉や感謝の言葉に対しても、「自分にはもったいない」「期待に応えられず申し訳ない」と防衛的な態度をとられる。
• 何かを依頼する際、相手に負担をかけたくないという理由から、度を越した低姿勢を見せられ、かえってこちらも恐縮してしまう。

気になるところ

相手の謙虚な姿勢が続くと、こちらも遠慮してしまい、率直な意見交換ができなくなることが少しだけ苦しく感じられます。

つきあい方

過剰な自己否定に対しては、あえて深追いせず「そうですね、では一度フラットに考えてみましょう」と、淡々と本筋に戻すのが効果的です。

観測レベル

★★★