ヘパハラ

概要

相手の健康状態や体調管理について、過剰なほど詳細に尋ねたり、特定の栄養剤や食品を執拗に勧めてくる行為。相手を気遣う姿勢を見せつつも、結果的に相手のペースや嗜好を無視してしまう傾向を指す。

よくある場面

• 休憩中に飲んでいる飲み物を見て「それより体にいいものがある」とサプリメントや特定ブランドの飲料を毎日のように提示される。
• 体調を軽く伝えただけなのに、数日置きに「その後どうなった」「どの薬を試したか」と詳細な追跡確認を繰り返される。
• ランチの席で「今のあなたにはこれが不足している」と、本人の希望を聞かずに栄養バランスを強調したメニューを強く勧めてくる。

気になるところ

善意からくる行動であるため拒絶しにくく、日々の何気ない会話が体調管理の報告会のように感じられてしまう点が少し気がかりである。

つきあい方

「お勧めを試してみたが自分には合わなかった」と伝えて一度線を引くか、話題を健康以外の方向に自然と逸らすのが穏やかな対処法となる。

観測レベル

★★★